尊敬的家长朋友：
你们好！
岁华新启，敬颂冬绥。值此2023元旦即将到来之际，乐共融，情更浓，遂宁二中以遥遥之愿，诚与君念，家兴百和，顺遂致祥，岁岁常欢愉，年年皆胜意！向各位家长朋友们致以最诚挚的新年问候和最衷心的祝福，祝大家节日愉快！ 感谢每一位家长朋友一直以来对学校工作的支持！
元旦假期将至，为了让您和孩子度过一个充实平安的假期，现将放假时间安排及安全注意事项告知如下，敬请家长配合做好孩子的监护、安全教育工作。
1.少聚集，不扎堆。尽量不要前往人群聚集、通风条件较差的密闭场所。最近温度低，在外冷热温差大，再加上人群密集，容易导致传染疾病。公共场所内，规范戴好口罩，尽量保持与他人的社交距离。回家后洗手并及时消杀。
2.常通风，重保暖。假期在家，记得保持空气流通，特别是刚刚“阳康”的同学们，每天至少两次20-30分钟开窗通风，但要提前做好防寒保暖。
3.好好吃，多休息。利用假期调整作息，补充营养，保证蛋白质、维生素和矿物质摄入充足。做到起居有常，睡眠规律，保证充足的睡眠，提高自身免疫力。听一首喜欢的音乐，看一本喜欢的书籍，做一项运动，保持身心愉悦，也能有助于放松和休息。
1.注意饮食安全，不暴饮暴食，避免消化不良，引起肠胃疾病。
2.提醒孩子遵守交通规则，不在马路上玩耍嬉戏，不乱穿马路，自觉走人行道。同时也请家长们遵守交通规则，为孩子们起表率作用。
3.提高孩子居家安全意识，在家注意用水、电、煤的安全，加强自我保护、自我防范的能力。
4.提醒孩子注意网络安全，不随意点开链接、不随意进行网上付款，谨防网络诈骗；合理控制孩子使用电子产品的时间，注意保护视力，防止沉迷网络。
5.教育孩子不购 “三无”食品；不购食劣质食品；不吃变质的饭菜和不干净的水果；不吃来历不明的水果，不吃山上的野果，不吃野生菌等，严防食物中毒。
1.引导孩子积极进取、开朗乐观，遇到困难多与老师、父母沟通交流，寻求帮助；持续关注孩子的心理健康，注意培养孩子良好的兴趣，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态。
2.与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，陪孩子做做他们喜欢的事情，一起户外散步，一起看本好书……让孩子体验居家快乐，在陪伴中了解孩子心声，做好暖心陪护人。
春日的烂漫，夏日的滚烫，秋日的微醺，皆在冬日沉寂，画下圆满句点。我们携手走过不平凡的2022，有感动，有想念，有遗憾，有收获，有成长。寒尽春生，我们相约在2023年春天去邂逅更美好的自己！
遂宁二中政教处
2022年12月30日
